Sanftes Vinyasa Yoga ist ein eher fließender Yogastil, bei dem die verschiedenen Übungen eines sogenannten Flows geschmeidig und bedächtig ineinander laufen. Harmonische Bewegung und Atmung bilden die beiden tragenden Säulen dieser anregenden und gleichzeitig entspannenden Einheit. Erholungsphasen geben Zeit, das Erlebte auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu integrieren. Eine wunderbare Möglichkeit, Energie zu tanken und innere Ausgeglichenheit zu fördern.
Dieses Angebot ist für Neueinsteiger genauso wie für geübte Yogis geeignet.
Leitung: Anja Baule, ausgebildet zur Vinyasa- und Yin Yogalehrerin, langjährige Fitness- und Personal-Trainerin sowie Pilates-Übungsleiterin. 15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. Zusätzliche Plätze sowie 5er-Karten für 70 € sind über den Veranstalter erhältlich. Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel